Condra e.V. Forum

Huhu!

Also, morgen habe ich Koordination und Kraft geplant.
Weil ich weiß, dass nicht alle ein frontales WarmUp
mögen steht dahingehend was kreativeres an... schlagt
mich deshalb nicht ;-)

Ich versuche morgen alle Übungen genauestens zu erklären,
aber schreit bitte und fragt nicht nachher "wie ging das von
eben nochmal" ;-D Hab ich heute wieder erlebt "Du die übung
von Montag, wie genau funktioniert die?" *g*

Vielleicht finden ja ein paar von Euch den Weg morgen zur Halle!

Lg
Anke

kraft ist gut ich bin da^^

Müssen wir Seestern sein?

Nein, dabei bin ich eingeschlafen.
Und ich verspreche: die Socken werdet ihr auch net tanzen müssen ;-D

Seestern????? Socken????? ich dachte training?

Keine Seesterne, keine Socken, kein Bodenturnen.
Ich denke, das beschreibt in etwa meine Kriterien... ^^

In guter Hoffnung: Werde da sein ^^



Viele Grüße,
Thomas

öh, Moment!!! Boden kommt vor, und hey, ein wenig akrobatik wäre auch gut...

akro was??? kann man das essen????
:-D
werde auch da sein^^

Agro-batik ist eine besonders brutale südostasiatische Färbetechnik, die besondere Schwerpunkt auf Schlag- und Tritttechniken legt.

Ich wär auch da, aber ich hab Lunge (*grrrr*) und bin vermutlich voll tot wenns um Dinge geht, die viel Sauerstoff brauchen, die lass ich dann einfach weg.

Kann mal wieder nicht da sein, weil Freitag... Aber was ich eigentlich sagen wollte: Thomas, du bist guter Hoffenung??? o.O

Bitte denkt an etwas zu trinken! Wir haben zwar noch 6 Flaschen Wasser da,
aber generell ist es sinnvoll wenn jeder ca 1l trinkt während 90 Min Training.
Und daher ist es sowieso sinnig wenn jeder eine Flasche Wasser mitbringt, oder
halt etwas anderes zu trinken, nur das Problem an Getränken mit Zucker ist, dass
man schneller ko ist ;-D

@lina: kein ding, solange du dich dann nicht hinsetzt, weil dann sackt der Kreislauf
ab. Ich schau ob ich an Traubenzucker denke, das ist immer sinnvoll ;-D

Ich werde auch anwesend sein und bringe mein Pendant mit.
Freu mich auf euch.